6.2 km | 01:16:45 | 12:20/km日期: 2024-08-26 18:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 13'25" / 11'57" / 11'51" / 11'46" / 11'39" / 12'39" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'34" (+01'55") | 223 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 11'57" | 00:25'22" |
| 3 | 11'51" | 00:37'13" |
| 4 | 11'46" | 00:48'59" |
| 5 | 11'39" | 01:00'38" |
| 6 | 12'39" | 01:13'17" |
| 6.2 | 13'34" | 01:16'19" |
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