9.0 km | 00:53:48 | 05:58/km日期: 2024-08-27 18:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 61.9
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'31" / 08'18" / 05'27" / 05'28" / 07'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 398 / 398 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 406 / 805 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 403 / 1208 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 405 / 1614 |
| 5 | | 05'22" (+00'23") | 404 / 2019 |
| 6 | | 05'24" (+00'25") | 406 / 2425 |
| 7 | | 05'28" (+00'29") | 405 / 2831 |
| 8 | | 05'33" (+00'34") | 400 / 3231 |
| 9 | | 05'27" (+00'28") | 404 / 3636 |
| 10 | | 05'29" (+00'30") | 404 / 4041 |
| 11 | | 05'32" (+00'33") | 402 / 4444 |
| 12 | | 05'25" (+00'26") | 404 / 4849 |
| 13 | | 48'39" (+43'40") | 66 / 4915 |
| 14 | | 05'23" (+00'24") | 404 / 5319 |
| 15 | | 05'27" (+00'28") | 401 / 5720 |
| 16 | | 05'27" (+00'28") | 404 / 6124 |
| 17 | | 05'26" (+00'27") | 407 / 6532 |
| 18 | | 05'32" (+00'33") | 404 / 6936 |
| 19 | | 05'28" (+00'29") | 404 / 7341 |
| 20 | | 01:14'58" (+09'59") | 27 / 7368 |
| 21 | | 05'13" (+00'14") | 402 / 7771 |
| 22 | | 05'14" (+00'15") | 404 / 8175 |
| 23 | | 04'59" | 407 / 8583 |
| 24 | | 05:24'45" (+19'46") | 2 / 8585 |
| 25 | | 04'29" | 412 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 334.02 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'24" | 00:10'50" |
| 3 | 05'26" | 00:16'16" |
| 4 | 05'31" | 00:21'47" |
| 5 | 08'18" | 00:30'05" |
| 6 | 05'27" | 00:35'32" |
| 7 | 05'28" | 00:41'00" |
| 8 | 07'13" | 00:48'13" |
| 9.0 | 06'15" | 00:54'28" |
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