5.8 km | 00:59:30 | 10:11/km日期: 2024-08-24 17:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.2
Pace: 10'18" / 08'33" / 08'53" / 09'38" / 11'48" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+03'41") | 844 / 5844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.68 km 
Adidas Adizero Takumi Idomi s78371 累積 :
1376.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 08'33" | 00:18'51" |
| 3 | 08'53" | 00:27'44" |
| 4 | 09'38" | 00:37'22" |
| 5 | 11'48" | 00:49'10" |
| 5.8 | 12'15" | 00:59'31" |
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