3.6 km | 00:39:30 | 10:58/km日期: 2024-08-26 20:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.2
Pace: 11'18" / 10'18" / 10'49" / 50'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+01'20") | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 10'18" | 00:21'36" |
| 3 | 10'49" | 00:32'25" |
| 3.6 | 50'46" | 01:02'56" |
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