瘋狂大叔-卡好 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

4.0 km | 00:26:33 | 06:37/km

日期: 2016-08-30 22:11 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'51" / 06'21" / 06'42" / 1108'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'22")

998 / 998

2

06'22"

(13'07")

06'23"

994 / 1993

3

06'47"

(19'54")

06'40" (+00'17")

1016 / 3009

4

06'39"

(26'33")

06'40" (+00'17")

997 / 4006

宜蘭

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瘋狂大叔-卡好

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輕鬆跑，順便看看明天搶孤的會場

8月累積里程 : 58.08 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 1571.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Lin Chen, 阿銘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'21"	00:13'12"
3	06'42"	00:19'54"
4.0	06'36"	00:26'33"

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