10.0 km | 01:14:31 | 07:26/km日期: 2024-08-27 05:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'30" / 07'47" / 07'51" / 07'23" / 07'18" / 07'34" / 07'35" / 07'07" / 07'21" / 07'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'36" (+01'35") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.41 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'47" | 00:15'17" |
| 3 | 07'51" | 00:23'08" |
| 4 | 07'23" | 00:30'31" |
| 5 | 07'18" | 00:37'49" |
| 6 | 07'34" | 00:45'23" |
| 7 | 07'35" | 00:52'58" |
| 8 | 07'07" | 01:00'05" |
| 9 | 07'21" | 01:07'26" |
| 10 | 07'01" | 01:14'27" |
| 10.0 | 09'13" | 01:14'30" |
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