5.0 km | 00:35:49 | 07:09/km日期: 2024-08-27 06:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 06'31" / 06'21" / 07'50" / 06'42" / 08'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.79 km 
asics gel- kayano 30白黃綠 累積 :
89.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 07'50" | 00:20'42" |
| 4 | 06'42" | 00:27'24" |
| 5 | 08'21" | 00:35'45" |
| 5.0 | 06'54" | 00:35'46" |
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