8.0 km | 02:03:08 | 15:20/km日期: 2024-08-27 12:58 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.2
Pace: 15'36" / 14'51" / 13'36" / 14'10" / 13'56" / 22'51" / 13'54" / 13'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'50" (+09'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'54" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'07" (+02'36") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 14'51" | 00:30'27" |
| 3 | 13'36" | 00:44'03" |
| 4 | 14'10" | 00:58'13" |
| 5 | 13'56" | 01:12'09" |
| 6 | 22'51" | 01:35'00" |
| 7 | 13'54" | 01:48'54" |
| 8 | 13'32" | 02:02'26" |
| 8.0 | 16'05" | 02:02'54" |
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