10.3 km | 00:53:44 | 05:11/km日期: 2024-08-27 19:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.5
Pace: 10'43" / 06'10" / 08'25" / 05'02" / 04'59" / 08'26" / 06'16" / 12'52" / 12'18" / 07'42" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'12") | 346 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.90 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 06'10" | 00:16'53" |
| 3 | 08'25" | 00:25'18" |
| 4 | 05'02" | 00:30'20" |
| 5 | 04'59" | 00:35'19" |
| 6 | 08'26" | 00:43'45" |
| 7 | 06'16" | 00:50'01" |
| 8 | 12'52" | 01:02'53" |
| 9 | 12'18" | 01:15'11" |
| 10 | 07'42" | 01:22'53" |
| 10.3 | 08'07" | 01:25'42" |
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