10.0 km | 01:16:24 | 07:37/km日期: 2024-08-28 05:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.6
Pace: 07'43" / 07'50" / 07'40" / 07'39" / 07'33" / 07'40" / 07'40" / 07'30" / 07'33" / 07'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.41 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'50" | 00:15'33" |
| 3 | 07'40" | 00:23'13" |
| 4 | 07'39" | 00:30'52" |
| 5 | 07'33" | 00:38'25" |
| 6 | 07'40" | 00:46'05" |
| 7 | 07'40" | 00:53'45" |
| 8 | 07'30" | 01:01'15" |
| 9 | 07'33" | 01:08'48" |
| 10 | 07'29" | 01:16'17" |
| 10.0 | 06'18" | 01:16'21" |
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