2.3 km | 00:15:56 | 06:47/km日期: 2024-08-27 20:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'00" / 06'41" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" | 346 / 2346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.89 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'41" | 00:13'41" |
2.3 | 06'29" | 00:15'56" |