7.1 km | 00:52:18 | 07:22/km日期: 2024-08-28 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'04" / 07'46" / 07'21" / 07'12" / 07'04" / 06'52" / 06'52" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+04'22") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
241.16 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'46" | 00:15'50" |
| 3 | 07'21" | 00:23'11" |
| 4 | 07'12" | 00:30'23" |
| 5 | 07'04" | 00:37'27" |
| 6 | 06'52" | 00:44'19" |
| 7 | 06'52" | 00:51'11" |
| 7.1 | 11'14" | 00:52'18" |
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