8.0 km | 00:56:39 | 07:02/km日期: 2024-08-29 04:51 - 平均心率: 176 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9814 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'50" / 07'05" / 06'49" / 06'25" / 05'53" / 05'43" / 05'19" / 11'35" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'31") | 1002 / 1002 | 192 / 75 |
| 2 | | 07'07" (+01'47") | 1001 / 2003 | 194 / 72 |
| 3 | | 06'46" (+01'26") | 1001 / 3004 | 196 / 75 |
| 4 | | 06'28" (+01'08") | 1002 / 4007 | 185 / 83 |
| 5 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 5007 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 1003 / 6010 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'20" | 1002 / 7013 | 185 / 101 |
| 8 | | 12'00" (+06'40") | 1000 / 8013 | 116 / 71 |
| 9 | | 16'55" (+11'35") | 25 / 8039 | 133 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'05" | 00:13'55" |
| 3 | 06'49" | 00:20'44" |
| 4 | 06'25" | 00:27'09" |
| 5 | 05'53" | 00:33'02" |
| 6 | 05'43" | 00:38'45" |
| 7 | 05'19" | 00:44'04" |
| 8 | 11'35" | 00:55'39" |
| 8.0 | 25'15" | 00:56'39" |
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