7.5 km | 00:48:16 | 06:27/km日期: 2024-08-28 23:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'37" / 06'24" / 06'19" / 06'20" / 06'43" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'10") | 471 / 7471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.53 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1870.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'37" | 00:19'27" |
| 4 | 06'24" | 00:25'51" |
| 5 | 06'19" | 00:32'10" |
| 6 | 06'20" | 00:38'30" |
| 7 | 06'43" | 00:45'13" |
| 7.5 | 06'28" | 00:48'16" |
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