Li Wenchin 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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12.1 km | 01:18:55 | 06:32/km

日期: 2013-10-06 15:59 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'15" / 06'25" / 06'44" / 06'12" / 06'27" / 06'45" / 06'52" / 06'32" / 06'19" / 06'05" / 06'28" / 06'04" / 12'14" /

10月累積里程 : 52.29 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'25"	00:13'40"
3	06'44"	00:20'24"
4	06'12"	00:26'36"
5	06'27"	00:33'03"
6	06'45"	00:39'48"
7	06'52"	00:46'40"
8	06'32"	00:53'12"
9	06'19"	00:59'31"
10	06'05"	01:05'36"
11	06'28"	01:12'04"
12	06'04"	01:18'08"
12.1	12'10"	01:18'55"

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成績 : 01:07:05

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