Andy Cheng 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
ID 7200

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5.8 km | 00:42:50 | 07:22/km

日期: 2016-09-05 21:16 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 07'29" / 07'09" / 07'38" / 07'24" / 07'16" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'19")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'37")

07'09"

1000 / 2000

3

07'37"

(22'15")

07'37" (+00'28")

1000 / 3000

4

07'24"

(29'39")

07'24" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'15"

(36'55")

07'15" (+00'06")

1000 / 5000

6

05'55"

(42'50")

07'21" (+00'12")

806 / 5806

9月累積里程 : 103.76 km

TCX 上傳 | 8 years ago

kevinshen, Benson 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'09"	00:14'38"
3	07'38"	00:22'16"
4	07'24"	00:29'40"
5	07'16"	00:36'56"
5.8	07'20"	00:42'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"