2.7 km | 00:16:09 | 05:59/km日期: 2024-08-31 07:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'17" / 05'55" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" | 696 / 2696 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
最大心率為147 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'55" | 00:12'12" |
2.7 | 05'34" | 00:16'05" |