3.9 km | 00:23:03 | 05:56/km日期: 2024-08-31 17:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'43" / 05'43" / 06'21" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'03") | 597 / 597 |
| 2 | | 07'33" (+02'35") | 264 / 861 |
| 3 | | 04'58" | 602 / 1464 |
| 4 | | 07'54" (+02'56") | 252 / 1717 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 585 / 2302 |
| 6 | | 12'46" (+07'48") | 156 / 2459 |
| 7 | | 05'09" (+00'11") | 581 / 3040 |
| 8 | | 08'16" (+03'18") | 241 / 3282 |
| 9 | | 05'05" (+00'07") | 589 / 3871 |
| 10 | | 05'01" (+00'03") | 12 / 3884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
75.89 km 
Saucony Endorphin Pro3 累積 :
193.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 06'21" | 00:17'47" |
| 3.9 | 05'58" | 00:23'04" |
留言 
展開計圈分析
