5.0 km | 00:31:12 | 06:12/km日期: 2024-08-30 18:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.6
Pace: 06'03" / 06'38" / 06'50" / 06'12" / 07'03" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'38") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.13 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'38" | 00:12'41" |
| 3 | 06'50" | 00:19'31" |
| 4 | 06'12" | 00:25'43" |
| 5 | 07'03" | 00:32'46" |
| 5.0 | 07'16" | 00:32'57" |
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