10.4 km | 01:10:46 | 06:49/km日期: 2024-08-25 05:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'52" / 06'51" / 06'46" / 06'45" / 06'43" / 07'14" / 06'31" / 06'20" / 06'56" / 06'18" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'51" | 00:14'43" |
| 3 | 06'46" | 00:21'29" |
| 4 | 06'45" | 00:28'14" |
| 5 | 06'43" | 00:34'57" |
| 6 | 07'14" | 00:42'11" |
| 7 | 06'31" | 00:48'42" |
| 8 | 06'20" | 00:55'02" |
| 9 | 06'56" | 01:01'58" |
| 10 | 06'18" | 01:08'16" |
| 10.4 | 06'57" | 01:10'46" |
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