7.2 km | 00:40:20 | 05:36/km日期: 2024-08-30 19:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.8
Pace: 05'36" / 05'29" / 06'32" / 05'37" / 06'33" / 05'38" / 05'52" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 607 / 607 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 1607 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 2607 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3607 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4607 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5607 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6607 |
| 8 | | 05'55" (+00'30") | 590 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 06'32" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 06'33" | 00:29'47" |
| 6 | 05'38" | 00:35'25" |
| 7 | 05'52" | 00:41'17" |
| 7.2 | 05'58" | 00:42'28" |
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