6.6 km | 01:08:06 | 10:15/km日期: 2024-08-29 19:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 10'34" / 09'01" / 09'07" / 09'00" / 09'01" / 08'56" / 19'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'04" (+10'09") | 638 / 6638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.08 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1106.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'01" | 00:19'35" |
| 3 | 09'07" | 00:28'42" |
| 4 | 09'00" | 00:37'42" |
| 5 | 09'01" | 00:46'43" |
| 6 | 08'56" | 00:55'39" |
| 6.6 | 19'04" | 01:07'49" |
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