6.3 km | 01:44:07 | 16:31/km日期: 2024-08-31 14:40 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 34°C - 濕度: 72.5
Pace: 16'57" / 15'58" / 15'14" / 16'22" / 14'38" / 16'56" / 07'44" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'04" (+09'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'58" (+08'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+07'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'22" (+08'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'37" (+06'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'56" (+09'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'57" | 00:16'57" |
| 2 | 15'58" | 00:32'55" |
| 3 | 15'14" | 00:48'09" |
| 4 | 16'22" | 01:04'31" |
| 5 | 14'38" | 01:19'09" |
| 6 | 16'56" | 01:36'05" |
| 7 | 07'44" | 01:43'49" |
| 7.0 | 06'23" | 01:44'00" |
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