10.1 km | 01:14:36 | 07:24/km日期: 2024-09-01 19:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 64
Pace: 07'40" / 06'48" / 07'09" / 07'02" / 06'58" / 08'50" / 07'22" / 07'18" / 07'23" / 07'26" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'56" (+03'58") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.38 km 
asics cumulus 25 累積 :
237.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'48" | 00:14'28" |
| 3 | 07'09" | 00:21'37" |
| 4 | 07'02" | 00:28'39" |
| 5 | 06'58" | 00:35'37" |
| 6 | 08'50" | 00:44'27" |
| 7 | 07'22" | 00:51'49" |
| 8 | 07'18" | 00:59'07" |
| 9 | 07'23" | 01:06'30" |
| 10 | 07'26" | 01:13'56" |
| 10.1 | 11'00" | 01:14'37" |
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