5.7 km | 01:56:18 | 20:29/km日期: 2024-09-01 16:14 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.1
Pace: 17'11" / 19'43" / 30'31" / 17'03" / 17'26" / 20'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'42" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'31" (+13'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'53" (+03'51") | 675 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.23 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1099.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'11" | 00:17'11" |
| 2 | 19'43" | 00:36'54" |
| 3 | 30'31" | 01:07'25" |
| 4 | 17'03" | 01:24'28" |
| 5 | 17'26" | 01:41'54" |
| 5.7 | 20'53" | 01:56'00" |
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