8.6 km | 01:02:35 | 07:18/km日期: 2024-09-02 04:53 - 平均心率: 182 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'48" / 06'34" / 06'44" / 06'27" / 06'06" / 06'04" / 05'22" / 09'36" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'28") | 1000 / 1000 | 192 / 76 |
| 2 | | 06'34" (+01'13") | 1000 / 2001 | 196 / 77 |
| 3 | | 06'43" (+01'22") | 1001 / 3003 | 196 / 75 |
| 4 | | 06'25" (+01'04") | 1001 / 4004 | 196 / 79 |
| 5 | | 06'09" (+00'48") | 1001 / 5006 | 197 / 82 |
| 6 | | 06'03" (+00'42") | 1001 / 6008 | 198 / 83 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7008 | 201 / 92 |
| 8 | | 09'44" (+04'23") | 1000 / 8007 | 128 / 79 |
| 9 | | 15'39" (+10'18") | 554 / 8562 | 108 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 06'44" | 00:20'06" |
| 4 | 06'27" | 00:26'33" |
| 5 | 06'06" | 00:32'39" |
| 6 | 06'04" | 00:38'43" |
| 7 | 05'22" | 00:44'05" |
| 8 | 09'36" | 00:53'41" |
| 8.6 | 15'47" | 01:02'35" |
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