Winson Chen 2024/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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12.2 km | 00:55:39 | 04:33/km

日期: 2024-09-03 18:49 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.5

Pace: 05'03" / 04'35" / 04'38" / 04'37" / 04'34" / 04'32" / 04'32" / 04'28" / 04'31" / 04'30" / 04'26" / 04'20" / 04'25" /

9月累積里程 : 419.36 km

Saucony 很便宜累積 : 284.7 km

Strava 上傳 | 1 month ago

柯國偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'35"	00:09'38"
3	04'38"	00:14'16"
4	04'37"	00:18'53"
5	04'34"	00:23'27"
6	04'32"	00:27'59"
7	04'32"	00:32'31"
8	04'28"	00:36'59"
9	04'31"	00:41'30"
10	04'30"	00:46'00"
11	04'26"	00:50'26"
12	04'20"	00:54'46"
12.2	04'23"	00:55'39"

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