7.4 km | 00:58:07 | 07:53/km日期: 2024-09-04 05:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'28" / 08'09" / 08'03" / 08'00" / 07'43" / 07'44" / 07'45" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'09" | 00:15'37" |
| 3 | 08'03" | 00:23'40" |
| 4 | 08'00" | 00:31'40" |
| 5 | 07'43" | 00:39'23" |
| 6 | 07'44" | 00:47'07" |
| 7 | 07'45" | 00:54'52" |
| 7.4 | 07'37" | 00:57'40" |
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