3.0 km | 00:13:45 | 04:33/km日期: 2016-09-06 06:37 - 地點: 3k - 天氣: 陰 - 平均心率: 158 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'02" / 04'21" / 04'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.37 km 
Y拖 二代 累積 :
802.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'21" | 00:09'23" |
| 3 | 04'20" | 00:13'43" |
| 3.0 | 05'41" | 00:13'47" |
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