5.1 km | 00:36:10 | 07:05/km日期: 2024-09-03 17:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6664 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'11" / 07'16" / 07'02" / 07'00" / 06'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 1000 | 181 / 76 |
| 2 | | 07'15" (+00'19") | 1002 / 2002 | 183 / 75 |
| 3 | | 07'03" (+00'07") | 1002 / 3004 | 184 / 76 |
| 4 | | 06'59" (+00'03") | 1001 / 4006 | 185 / 77 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5006 | 186 / 77 |
| 6 | | 07'16" (+00'20") | 96 / 5102 | 185 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.85 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'16" | 00:14'27" |
| 3 | 07'02" | 00:21'29" |
| 4 | 07'00" | 00:28'29" |
| 5 | 06'55" | 00:35'24" |
| 5.1 | 07'27" | 00:36'10" |
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