5.1 km | 01:21:45 | 15:52/km日期: 2024-09-06 07:00 - 平均心率: 100 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 16'33" / 19'21" / 13'43" / 15'19" / 14'54" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'20" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'33" | 00:16'33" |
| 2 | 19'21" | 00:35'54" |
| 3 | 13'43" | 00:49'37" |
| 4 | 15'19" | 01:04'56" |
| 5 | 14'54" | 01:19'50" |
| 5.1 | 12'46" | 01:21'45" |
留言 
