10.0 km | 00:57:17 | 05:42/km日期: 2024-09-06 17:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'31" / 05'45" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+01'25") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
291.75 km 
acics 虎走RP3 累積 :
1863.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'31" | 00:16'38" |
| 4 | 05'45" | 00:22'23" |
| 5 | 05'44" | 00:28'07" |
| 6 | 05'52" | 00:33'59" |
| 7 | 05'44" | 00:39'43" |
| 8 | 05'45" | 00:45'28" |
| 9 | 05'42" | 00:51'10" |
| 10 | 05'49" | 00:56'59" |
| 10.0 | 07'02" | 00:57'18" |
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