小亞 2024/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

小亞台中
ID 281156

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6.5 km | 01:08:17 | 10:26/km

日期: 2024-09-07 05:56 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8

Pace: 09'27" / 09'10" / 08'56" / 10'53" / 09'12" / 13'40" / 12'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.76 km

QC 38.5 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'10"	00:18'37"
3	08'56"	00:27'33"
4	10'53"	00:38'26"
5	09'12"	00:47'38"
6	13'40"	01:01'18"
6.5	13'00"	01:08'18"

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