3.6 km | 00:30:01 | 08:24/km日期: 2024-08-08 04:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4262 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 09'08" / 07'31" / 08'11" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" | 2001 / 2001 | 143 / 83 |
| 2 | | 08'32" (+00'13") | 1564 / 3566 | 139 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.48 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'31" | 00:16'39" |
| 3 | 08'11" | 00:24'50" |
| 3.6 | 09'09" | 00:30'01" |
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