10.1 km | 01:12:31 | 07:11/km日期: 2024-09-05 06:37 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 12368 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'37" / 07'10" / 07'17" / 06'59" / 07'27" / 06'43" / 07'09" / 06'58" / 06'48" / 06'36" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 1000 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'21" (+00'41") | 1001 / 2001 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 3002 | 177 / 76 |
| 4 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 4003 | 176 / 80 |
| 5 | | 07'38" (+00'58") | 1002 / 5005 | 169 / 77 |
| 6 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 6005 | 176 / 81 |
| 7 | | 07'12" (+00'32") | 1002 / 7008 | 173 / 79 |
| 8 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 8008 | 163 / 86 |
| 9 | | 06'57" (+00'17") | 1001 / 9010 | 157 / 91 |
| 10 | | 06'40" | 1000 / 10011 | 171 / 87 |
| 11 | | 05'50" | 79 / 10091 | 107 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.18 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'10" | 00:14'47" |
| 3 | 07'17" | 00:22'04" |
| 4 | 06'59" | 00:29'03" |
| 5 | 07'27" | 00:36'30" |
| 6 | 06'43" | 00:43'13" |
| 7 | 07'09" | 00:50'22" |
| 8 | 06'58" | 00:57'20" |
| 9 | 06'48" | 01:04'08" |
| 10 | 06'36" | 01:10'44" |
| 10.1 | 19'28" | 01:12'31" |
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