5.0 km | 00:36:43 | 07:20/km日期: 2024-09-05 16:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.8
Pace: 07'50" / 07'30" / 07'17" / 07'15" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'30" | 00:15'20" |
| 3 | 07'17" | 00:22'37" |
| 4 | 07'15" | 00:29'52" |
| 5 | 07'04" | 00:36'56" |
| 5.0 | 04'28" | 00:36'57" |
15901.0 km | 
254.8 km
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