4.4 km | 00:28:51 | 06:33/km日期: 2024-09-03 05:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5398 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87.2
Pace: 07'05" / 06'52" / 06'18" / 05'59" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
ASICS HYPER SPEED 3(WIDE 2E)朱紅 累積 :
228.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'52" | 00:13'57" |
| 3 | 06'18" | 00:20'15" |
| 4 | 05'59" | 00:26'14" |
| 4.4 | 06'35" | 00:28'51" |
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