Umin (巫明) 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.0 km | 01:07:11 | 11:09/km

日期: 2024-09-08 16:45 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 64

Pace: 10'32" / 10'54" / 10'57" / 11'27" / 12'07" / 10'45" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'28"

1004 / 1004

2

11'04"

(21'36")

10'56" (+00'28")

1011 / 2016

3

10'56"

(32'32")

10'53" (+00'25")

1003 / 3019

4

11'28"

(44'00")

11'24" (+00'56")

1004 / 4024

5

12'04"

(56'04")

12'01" (+01'33")

1003 / 5028

展開計圈分析

9月累積里程 : 42.55 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	10'54"	00:21'26"
3	10'57"	00:32'23"
4	11'27"	00:43'50"
5	12'07"	00:55'57"
6	10'45"	01:06'42"
6.0	06'14"	01:06'57"

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