3.1 km | 00:19:32 | 06:13/km日期: 2024-09-09 20:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 04'28" / 06'48" / 05'24" / 20'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 400 / 801 |
| 3 | | 04'29" (+00'03") | 401 / 1202 |
| 4 | | 04'30" (+00'04") | 398 / 1601 |
| 5 | | 58'10" (+53'44") | 42 / 1644 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 390 / 2034 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 400 / 2434 |
| 8 | | 12'58" (+08'32") | 103 / 2538 |
| 9 | | 04'34" (+00'08") | 397 / 2936 |
| 10 | | 04'26" | 101 / 3037 |
| 11 | | 26'15" (+21'49") | 102 / 3139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 330.61 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'48" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 3.1 | 20'31" | 00:19'32" |
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