5.0 km | 00:23:38 | 04:42/km日期: 2024-09-10 18:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'06" / 04'47" / 04'34" / 04'35" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.51 km 
亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
413.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'47" | 00:09'53" |
| 3 | 04'34" | 00:14'27" |
| 4 | 04'35" | 00:19'02" |
| 5 | 04'32" | 00:23'34" |
| 5.0 | 04'23" | 00:23'39" |
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