10.0 km | 00:54:01 | 05:24/km日期: 2024-09-09 18:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'37" / 05'19" / 05'10" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'19" / 05'19" / 05'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.51 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40) 累積 :
709.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'19" | 00:10'56" |
| 3 | 05'10" | 00:16'06" |
| 4 | 05'19" | 00:21'25" |
| 5 | 05'22" | 00:26'47" |
| 6 | 05'23" | 00:32'10" |
| 7 | 05'28" | 00:37'38" |
| 8 | 05'19" | 00:42'57" |
| 9 | 05'19" | 00:48'16" |
| 10 | 05'44" | 00:54'00" |
| 10.0 | 10'32" | 00:54'01" |
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