10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2024-09-10 04:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9870 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.6
Pace: 05'25" / 05'30" / 05'23" / 05'21" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'03") | 1002 / 1002 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 2004 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1003 / 3007 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'22" | 1003 / 4010 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5010 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 6011 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 7012 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 8014 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 9017 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 10017 | 175 / 101 |
| 11 | | 06'03" (+00'41") | 5 / 10023 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.39 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3 | 05'23" | 00:16'18" |
| 4 | 05'21" | 00:21'39" |
| 5 | 05'27" | 00:27'06" |
| 6 | 05'34" | 00:32'40" |
| 7 | 05'36" | 00:38'16" |
| 8 | 05'34" | 00:43'50" |
| 9 | 05'40" | 00:49'30" |
| 10 | 05'36" | 00:55'06" |
| 10.0 | 11'17" | 00:55'22" |
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