3.5 km | 00:30:52 | 08:49/km日期: 2024-09-08 05:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.7
Pace: 08'48" / 08'52" / 09'40" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+02'38") | 499 / 3499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'52" | 00:17'40" |
| 3 | 09'40" | 00:27'20" |
| 3.5 | 10'34" | 00:32'37" |
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