8.5 km | 04:29:21 | 31:48/km日期: 2024-09-09 07:24 - 平均心率: 91 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.8
Pace: 29'50" / 34'15" / 27'25" / 06'04" / 49'55" / 54'33" / 45'33" / 17'30" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'48" (+20'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'15" (+24'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'59" (+14'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'55" (+40'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 50'54" (+41'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 49'11" (+39'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'09" (+03'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'24" (+08'55") | 468 / 8468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
271.44 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5245.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'50" | 00:29'50" |
| 2 | 34'15" | 01:04'05" |
| 3 | 27'25" | 01:31'30" |
| 4 | 06'04" | 01:37'34" |
| 5 | 49'55" | 02:27'29" |
| 6 | 54'33" | 03:22'02" |
| 7 | 45'33" | 04:07'35" |
| 8 | 17'30" | 04:25'05" |
| 8.5 | 09'10" | 04:29'23" |
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