傑森史坦森 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

5.5 km | 00:43:53 | 07:56/km

日期: 2013-09-10 05:50 - 地點: 大成和彰泰週圍 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 07'41" / 07'32" / 07'58" / 08'13" / 09'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.67 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1172.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿琨, 簡姆斯和其他 18 人說推

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onion 有看到有看到！

2013-09-10 09:01 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'41"	00:15'11"
3	07'32"	00:22'43"
4	07'58"	00:30'41"
5	08'13"	00:38'54"
5.5	09'30"	00:43'42"

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成績 : 04:39:10

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