5.2 km | 01:01:37 | 11:44/km日期: 2024-09-10 17:39 - 平均心率: 87 - 踏頻: 66 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64.1
Pace: 12'52" / 10'15" / 10'50" / 12'04" / 12'39" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+01'38") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 10'15" | 00:23'07" |
| 3 | 10'50" | 00:33'57" |
| 4 | 12'04" | 00:46'01" |
| 5 | 12'39" | 00:58'40" |
| 5.2 | 11'53" | 01:01'38" |
留言 
