王雋城 2024/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

王雋城花蓮
ID 300769

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3.2 km | 00:30:01 | 09:19/km

日期: 2024-07-08 20:29 - 地點: 家 - 天氣: 晴雨 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95.19

Pace: 10'00" / 08'21" / 09'26" / 10'18" /

基本訓練

7月累積里程 : 22.04 km

ASICS Gt-1000 12 累積 : 116.4 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'21"	00:18'21"
3	09'26"	00:27'47"
3.2	10'09"	00:30'03"

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