7.8 km | 01:02:03 | 07:58/km日期: 2024-09-11 11:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 34°C - 濕度: 57.1
Pace: 06'31" / 06'14" / 06'09" / 05'57" / 05'43" / 09'54" / 11'04" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'39") | 7 / 5007 |
| 7 | | 09'55" (+04'13") | 1000 / 6007 |
| 8 | | 11'04" (+05'22") | 1000 / 7007 |
| 9 | | 13'32" (+07'50") | 766 / 7774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'14" | 00:12'45" |
| 3 | 06'09" | 00:18'54" |
| 4 | 05'57" | 00:24'51" |
| 5 | 05'43" | 00:30'34" |
| 6 | 09'54" | 00:40'28" |
| 7 | 11'04" | 00:51'32" |
| 7.8 | 13'31" | 01:02'00" |
展開計圈分析
留言 
