10.0 km | 00:54:53 | 05:28/km日期: 2024-09-11 04:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95.7
Pace: 05'26" / 05'35" / 05'21" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 1000 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'21" | 1001 / 3002 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 4003 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 5005 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1001 / 6006 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 7007 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 8008 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 9011 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 10013 | 175 / 103 |
| 11 | | 05'33" (+00'12") | 9 / 10022 | 120 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.39 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'35" | 00:11'01" |
| 3 | 05'21" | 00:16'22" |
| 4 | 05'28" | 00:21'50" |
| 5 | 05'24" | 00:27'14" |
| 6 | 05'24" | 00:32'38" |
| 7 | 05'29" | 00:38'07" |
| 8 | 05'31" | 00:43'38" |
| 9 | 05'31" | 00:49'09" |
| 10 | 05'29" | 00:54'38" |
| 10.0 | 10'46" | 00:54'53" |
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