林世宗 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林世宗雲林
ID 285750

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9.8 km | 01:04:32 | 06:35/km

日期: 2016-09-10 17:09 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 06'34" / 06'29" / 06'47" / 06'38" / 06'47" / 06'43" / 05'21" / 07'28" / 06'52" / 06'10" /

雲林

林世宗

·

慢慢跑...

9月累積里程 : 111.01 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳朝榮, Xiao Ming 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'29"	00:13'03"
3	06'47"	00:19'50"
4	06'38"	00:26'28"
5	06'47"	00:33'15"
6	06'43"	00:39'58"
7	05'21"	00:45'19"
8	07'28"	00:52'47"
9	06'52"	00:59'39"
9.8	06'11"	01:04'32"

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